Gambar Penunggang Basikal Yang Lengkap Dengan Peralatan Keselamatan
Majlis program penyerahan basikal dan peralatan basikal bandar seri begawan, sabtu, 4 jun 2022, brunei darussalam cyclist federation (bdcf) hari ini telah menyampaikan sebuah basikal yang lengkap bersama peralatan keselamatan dan aksesori basikal kepada yang berhormat mejar jeneral (b) dato paduka seri haji aminuddin ihsan bin. Gambar di bawah menunjukkan topi keselamatan bagi.
Selain itu, penunggang basikal juga wajib mematuhi peraturan jalan raya seperti pengguna jalan raya yang lain. Jeffry aziz pelanggaran dengan sebuah kereta penunggang basikal jangan tumpu di bandar sahaja. Aktiviti riadah berbasikal merupakan salah satu aktiviti riadah yang agak popular di kalangan masyarakat pada hari ini.
Gambar Penunggang Basikal Yang Lengkap Dengan Peralatan Keselamatan.Menunggang basikal secara kerap akan menjadikan badan anda sihat. Ini adalah aktiviti yang sangat baik yang berfungsi untuk hampir seluruh bahagian badan. Selain itu, anda akan mendapati bahawa terdapat banyak perkara lain yang boleh anda perolehi. Berikut adalah beberapa fakta tentang aktiviti berfaedah ini.
Aktiviti ini akan membantu anda mendapatkan lebih banyak nafas berbanding mereka yang tidak melakukannya dengan kerap. Anda akan mendapati bahawa ini adalah senaman yang lebih berkesan daripada aerobik. Ia juga lebih menyeronokkan. Senaman jenis ini menjimatkan kos dan menyeronokkan, jadi anda boleh mendapatkan hasil yang terbaik untuk badan anda. Ini boleh membantu mengurangkan risiko serangan jantung, tekanan darah dan diabetes anda. Inilah sebabnya ia akan menjadi cara yang bagus untuk anda kekal sihat. Penyelidikan menunjukkan bahawa berbasikal untuk jarak dekat boleh mengurangkan kadar kematian sebanyak 22%.
Anda akan mendapati bahawa menunggang basikal boleh menjadi aktiviti untuk mengurangkan berat badan. Apabila anda melakukan aktiviti ini, anda akan membakar tenaga anda yang dihasilkan oleh makanan yang anda makan. Melakukan senaman ini selama 15 minit dalam tempoh 5-6 kali dalam seminggu akan mengurangkan berat badan anda 11 paun dalam setahun.
Anda juga boleh mendapat kesan positif daripada menunggang basikal. Anda boleh berasa gembira tentang diri anda dengan menunggang basikal. Aktiviti ini boleh membantu mengurangkan tekanan dan kemurungan. Aktiviti ini akan membolehkan anda untuk melihat persekitaran dan berinteraksi dengan orang lain. Anda juga akan dapat menikmati udara segar. Ini sangat bermakna untuk kesihatan anda. Aktiviti ini juga boleh memotivasikan anda untuk melakukan aktiviti harian anda.
Apabila anda melakukan aktiviti ini, anda tidak perlu risau tentang pencemaran. Pengangkutan bermotor adalah lebih berbahaya daripada pengangkutan tidak bermotor. Pengguna pengangkutan tidak bermotor mungkin bernafas dengan lebih kerap. Mereka juga bernafas lebih banyak oksigen.
.jpg)
