Pingat Emas Lumba Basikal Acc 2018
Gambar pelancongan di malaysia gambar pelbagai jenis kek gambar papan tanda awas gambar pelamin buatan sendiri gambar pelbagai jenis ikan gambar pelajar ponteng sekolah gambar paspor dan visa gambar papan kenyataan cantik. Biarpun baharu pertama kali beraksi dalam acara kejar mengejar berpasukan elit lelaki, muhammad nur aiman rosli tetap optimis mampu layak ke final dan berada di podium pada kejohanan lumba basikal trek asia 2018 (acc) di.
Seorang lagi wakil malaysia, shukor farhan suliman (1:15.378s), memastikan pingat gangsa. Pelumba basikal kebangsaan, zuhairie ahmad tazmizi mahu memburu sebanyak mungkin kedudukan podium di kejohanan lumba basikal para peringkat antarabangsa tahun hadapan bagi mengumpul mata untuk layak ke kejohanan basikal para dunia dan paralimpik tokyo 2020. Pelumba basikal trek para negara, muhammad afiq afify rizan dan jurumudi muhammad khairul adha rasol (kiri) dan muhammad amin najmi romzi dan jurumudi muhammad firdaus mohd zonis (kanan) meraikan kemenangan selepas berjaya memenangi pingat emas dan perak dalam acara pecut (b) lelaki pada sukan para asean kl2017 di.
Pingat Emas Lumba Basikal Acc 2018.Menunggang basikal secara kerap akan menjadikan badan anda sihat. Ia adalah aktiviti yang sangat baik yang boleh dilakukan pada hampir setiap bahagian badan. Anda juga akan mendapat faedah lain. Ini hanyalah beberapa fakta tentang aktiviti yang menarik ini.
Dengan melakukan aktiviti ini dengan kerap, anda akan mendapat nafas yang lebih panjang berbanding mereka yang tidak melakukan aktiviti ini. Ini adalah senaman yang lebih berkesan daripada aerobik. Ini juga lebih menyeronokkan untuk dilakukan. Senaman jenis ini menjimatkan kos dan menyeronokkan, jadi anda boleh mendapatkan hasil yang terbaik untuk badan anda. Sebagai contoh, ini boleh mengurangkan risiko mendapat serangan jantung, mengawal tekanan darah dan kencing manis. Inilah sebabnya ia akan menjadi cara yang bagus untuk anda kekal sihat. Penyelidikan menunjukkan bahawa berbasikal untuk jarak dekat boleh mengurangkan kadar kematian sebanyak 22%.
Anda akan mendapati bahawa menunggang basikal boleh menjadi aktiviti untuk mengurangkan berat badan. Aktiviti ini akan membantu anda membakar tenaga yang anda perolehi daripada makanan. Melakukan senaman ini selama 15 minit dalam tempoh 5-6 kali dalam seminggu akan mengurangkan berat badan anda 11 paun dalam setahun.
Anda juga boleh mendapat kesan positif daripada menunggang basikal. Anda boleh berasa gembira tentang diri anda dengan menunggang basikal. Ini boleh mengurangkan tekanan dan kemurungan. Sebagai contoh, apabila anda melakukan aktiviti ini, anda akan dapat melihat sekeliling dan bersosial dengan orang lain. Anda juga akan dapat menikmati udara segar. Ini sangat bermakna untuk kesihatan anda. Aktiviti ini juga boleh memotivasikan anda untuk melakukan aktiviti harian anda.
Apabila anda melakukan aktiviti ini, anda tidak perlu risau tentang pencemaran. Pengangkutan bermotor adalah lebih berbahaya daripada pengangkutan tidak bermotor. Pengguna pengangkutan tidak bermotor mungkin bernafas dengan lebih kerap. Juga , mereka menghirup oksigen lebih banyak.
.jpg)
